TALLER DE ZUMBA ADAPTADO
CUÁNDO : LUNES MAÑANA, d'11 a 12 h
EN: Casal de Entidades Mas Guinardó – Pl. Salvador Riera, 2 Barcelona
QUÉ ES: Actividad que ayuda a la coordinación., fortalece musculatura, concentración. Con el baile aprenderéis el ritmo y fortaleceréia el cuerpo y el alma..
TALLER DE REIKI (en grupo)
CUÁNDO : MARTES MAÑANA, de 10 a 12 h
EN: Centro Cívico Matas i Ramis – C. Feliu i Codina, 20 Barcelona
QUÉ ES: Terapia natural basada en la canalización de la energía a través de las manos.. Beneficia al equilibrio mental, emocional y fisico. Tiene un efecto inmediato que proporciona relajación.. Aligera las tensiones físicas y mentales.. Equilibra el bienestar.
TALLER DE ACTIVACIÓN DE LA MENTE
CUÁNDO : MARTES TARDE, de 16:30 a 18 h
EN: Centro Cívico Matas i Ramis – C. Feliu i Codina, 20 Barcelona
QUÉ ES: La estimulación cognitiva es clave para fortalecer las funciones mentales: mejora la memoria y la atención, reduce la fatiga mental, mejora la toma de decisiones y ayuda a planificar el día a día.
TALLER DE MINDFULNESS (QUINCENAL)
CUÁNDO : MIÉRCOLES TARDE, de 18:30 a 19:15 h
EN: Casal de Entidades Mas Guinardó – Pl. Salvador Riera, 2 Barcelona
QUÉ ES: En este taller, después de varias sesiones, mejoraréis los niveles de ansiedad y depresión.. Relajación y respiración consciente..
TALLER DE MEMORIA (QUINCENAL)
CUÁNDO : MIÉRCOLES TARDE, de 19:15 a 20 h
EN: Casal de Entidades Mas Guinardó – Pl. Salvador Riera, 2 Barcelona
QUÉ ES: Taller donde se motiva la concentración, memoria y momentos divertidos con juegos de memoria., concentración, equilibrio.
TALLER DE YOGA / XI KUNG Fundación ARTEMISA (QUINCENAL)
CUÁNDO : MIÉRCOLES TARDE, de 18:30 a 19:30 h
EN Casal de Entidades Mas Guinardó – Pl. Salvador Riera, 2 Barcelona
QUÉ ES: El yoga/xi kung es beneficioso para la circulación sanguínea, respiración, músculos, regula la postura y la tensión muscular. Ayuda con el insomnio y la ansiedad. Regula el estado anímico.
AQUAGYM
CUÁNDO : JUEVES MAÑANA, de 12 a 13 h
EN: Unión Deportiva Horta – c. Feliu i Codina, 27 Barcelona
QUÉ ES: Una gimnasia acuática que aporta beneficios mentales y físicos, mejora vuestra resistencia, el sistema cardiovascular y la flexibilidad.
TALLER D’ARTETERÀPIA
CUÁNDO : JUEVES POR LA TARDE, de 18 a 19:30 h
EN: Casal de Entidades Mas Guinardó – Pl. Salvador Riera, 2 Barcelona
QUÉ ES: Un espacio para reconectar con uno mismo. Expresión a través del collage, escultura, pintura… según necesitéis. Las necesidades se adaptan al grupo para crear un espacio seguro y acogedor..
TALLER DE BIODANSA
CUÁNDO : VIERNES POR LA MAÑANA, de 11 a 12:30 h
EN: Unión Deportiva Horta – c. Feliu i Codina, 27 Barcelona
QUÉ ES: Una actividad que mejora el bienestar del cuerpo, mente y emociones a través de la música de todo tipo. Para coger equilibrio y resistencia. Tanto de forma individual, por parejas o en grupo.
TALLER DE SUAVEFENSA – Defensa personal adaptada a ti. ¡Ven y pruébala!
CUÁNDO : VIERNES TARDE, de 17 a 18 h
EN: Centro Cívico Matas i Ramis – C. Feliu i Codina, 20 Barcelona
QUÉ ES: Actividad que proporciona motivación, confianza en uno mismo/a. Activa la circulación sanguínea y fortalece la musculatura, así como la flexibilidad.
TODAS ESTAS TERAPIAS SE ADAPTAN A LA ENFERMEDAD
CHARLAS
CUÁNDO : SEGÚN AGENDA
EXCURSIONES, SALIDAS Y PASEOS GUIADOS
CUÁNDO : SEGÚN AGENDA
ENCUENTROS Y COMIDAS CON LAS PERSONAS ASOCIADAS Y EL VOLUNTARIADO
CUÁNDO : SEGÚN AGENDA
PARADAS DIVERSAS
CUÁNDO : SEGÚN AGENDA
