l centro Tribunal Médico consiguió la primera sentencia por la enfermedad en 1996
Eljuzgado de lo social Nº12 de Barcelona ha reconocido unaincapacidad permanente total, para su profesión habitual de ayudante de empresa de envasa o empaquetado a una trabajadora que sufría limitaciones a causa fibromialgia, trastorno límite de la personalidad y trastorno adaptativo con síntomas ansiosos depresivos en tratamiento y cervicodorsolumbalgia crónica. Además, la trabajadora tenía un 65% de discapacidad reconocida por elDepartamento de Trabajo, Asuntos Social y familla de la Generalidad de Cataluña.
Por otra parte, eljuzgado de lo social Nº04 ha reconocido la incapacidad permanente total a una trabajadora empleada del hogar. Esta padecía limitaciones a causa de fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, hernias y otras patologías que agravaban el cuadro.
El centroTribunalMédico consiguió la primera sentencia por fibromialgia en 1996, sentando jurisprudencia al respecto y determinando que lo verdaderamente importante son los síntomas asociados a la enfermedad
Los tribunales tienden a proteger con pensiones de invalidez
La fibromialgia es una enfermedad de difícil diagnóstico y tratamiento complejo. Los especialistas han certificado que los principales síntomas de esta patología son: dolor muscular, articular, dolores de cabeza, síndrome del ojo seco, cansancio, trastornos del sueño, sequedad o trastornos cognitivos. Consecuentemente la mayoría de ellos sufre de depresión y/o ansiedad, producto de la falta de entendimiento por parte del entorno laboral y/o familiar, incluso en ocasiones médico, de su enfermedad y padecimiento agravado su cuadro.
Alejandro Rusiñol, experto en Derecho Social de nuestro centro médico jurídico señala que «en cada trabajador es fundamental evaluar, no las patologías en sí, sino el conjunto de lesiones que merman o anulan la capacidad del mismo, ya que la valoración de la invalidez permanente ha de hacerse atendiendo fundamentalmente a las limitaciones funcionales derivadas de los padecimientos que determinan la efectiva restricción de la capacidad».
Las mujeres y los hombres no enfermamos igual, biológicamente somos diferentes, pero eso no significa que porderecho no tengamos la misma atención o que a las dolencias y patologías de las mujeres se las trate como enfermedades de segunda.
Exceptuando los problemas exclusivos femeninos (tumores ginecológicos, trastornos de la menstruación o problemas obstétricos y derivados del embarazo), y lo mismo podemos decir para los masculinos, los problemas de salud son los mismos. Pero tenemos que hacer una puntualización en este punto. Las patologías pueden ser las mismas, pero no así los síntomas y signos que derivan de ellos. Aquí si hay que tener en cuenta no solo nuestra biología (hormonas, genes ...), sino también el concepto de género y lo que socioculturalmente significa.
Elsexo se basa en configuraciones cromosómicas y procesos fisiológicos y aunque la configuración cromosómica es compleja, los análisis para determinar las diferenciassalud/enfermedad por sexo tratan esta variable como dicotómica. La guía enIgualdad de Género en Horizonte 2020 de la Comisión Europea, cuando nos referimos al término"sexo” hacemos referencia a lascaracterísticas biológicas de mujeres y hombres, niños y niñas, en términos de órganos reproductivos y funcionales basadas en la fisiología y los cromosomas.
En relación al “género” la Comisión Europea se refiere a la construcción sociocultural y política que determina las relaciones interpersonales de las mujeres y los hombres que otorgan beneficios y acceso a recursos como los sanitarios, a quienes están en posiciones más elevadas de una jerarquía de género. El género varía en el tiempo y en el espacio y entre culturas. Aquí hay que tener en cuenta las actitudes, roles y posiciones de poder e identidad de género y modelos de comportamientos que están determinados por estereotipos (normas y valores) incorporados durante la socialización y que tienen un impacto en el cuerpo (células, hormonas y órganos).
La salud de las mujeres ha permanecido y permanece invisible en muchos aspectos, dado que laCiencia médica tiene todavía una visión androcentrista. Aunque podemos decir que en las últimas décadas ha avanzado poco a poco.
Para saber de qué estamos hablando, vamos a ver unos ejemplos:
En el caso de las enfermedades mentales, las mujeres son etiquetadas con mayor frecuencia de problemas de salud mental, pero si a la depresión y la ansiedad le añadimos el alcohol y el suicidio la prevalencia es parecida en ambos sexos
En las enfermedades pulmonares, por ejemplo, la EPOC, la mujer era menos tenida en cuenta, por el tema del tabaquismo. Esto se ha solucionado con la realización de pruebas como la espirometria.
En las enfermedades cardiovasculares, se tenía una falsa creencia de que las hormonas femeninas protegían a la mujer. Cuando una mujer llegaba al hospital con síntomas de infarto, no se le hacían pruebas o no tantas como se le hacía si llegaba un hombre con los mismos síntomas. Los síntomas en la mujer no son tan claros o expresivos, sonido de menor intensidad y no tienen una localización específica, suelen irradiarse hacia el estómago, cuello o mandíbula, y los médicos no le dan tanta importancia.
Fibromialgia: la percepción del dolor no es igual en hombres y mujeres y puede que su razón sea hormonal. Hay expertos que piensan que se ha utilizado este término para englobar una serie de síntomas que causan dolor y malestar muscular y articular, y que se consideran incurables. Pero con un buen diagnóstico diferencial, podemos ponerle nombre a la patología y de ahí a un buen tratamiento, lo que facilitara la vida a la mujer
COVID-19: en este caso, la información al respecto es muy variable y va cambiando según se van conociendo más características del virus y de cómo actúa. Las cifras de casos confirmados varían dependiendo del país. Los síntomas que relato a continuación son del principio de la pandemia. En España al principio de la pandemia los contagios eran más frecuente en hombres que en mujeres, pero a partir de principios de abril, los datos se igualaron. Incluso ahora podemos decir, que hoy en día hay más casos de confirmados de Covid-19 en mujeres por los roles que desempeña, como el de cuidadora. En cuanto al proceso de la enfermedad, hay explicaciones genéticas y hormonales para la diferente susceptibilidad entre sexos. En el hombre se observó que cursaba con fiebre, disnea, neumonía, síndrome de distrés respiratorio agudo y fallo renal, lo que le llevaría a ser hospitalizado y a la realización de pruebas diagnósticas. En las mujeres, dolor de garganta (que al principio no se consideraba síntoma), vómitos y diarrea, lo que podría inducir a una menor sospecha diagnostica de esta enfermedad y a una menor hospitalización. En este caso, como en muchos otros la gravedad se expresa en hospitalizaciones e ingresos en Unidades de Cuidados Intensivos, con una mayor tasa de ingresos de hombres. A día de hoy, además de haberse identificado más síntomas a lo largo del año pasado como son pérdida de olfato y gusto, congestión nasal, dolores musculares, conjuntivitis, etc… parece que estos cursan por igual en ambos sexos. Lo que demuestra, que por lo menos al principio de la pandemia, existió un sesgo de género.
Y así podríamos seguir describiendo enfermedades como: osteoporosis, anemia, alteraciones tiroideas, cirrosis, infartos cerebrales, migrañas, etc ...
La suposición acientífica de que las mujeres sufren de la misma forma las enfermedades que los hombres, los mismos síntomas y la misma evolución, ha sido una de las causas principales de que lasalud femenina sea todavíainvisible para la medicina, como denunció Bernardina Healy en 1991, primera directora femenina del Instituto de Salud de EE.UU.
El enfoque operspectiva de género (Ley General por la Igualdad entre Hombres y Mujeres) en salud permite visualizar las diferencias entre hombres y mujeres y por lo tanto realizar intervenciones con correspondencia con las necesidades de cada sexo, pero con una misma necesidad sanitaria. Se refiere a la metodología y a los mecanismos que permiten identificar, cuestionar y valorar la discriminación, desigualdad y exclusión de las mujeres, que se pretende justificar con base a la diferente biología entre ambos sexos.
Pese a que las principales causas de muerte son las mismas para ambos sexos en los países desarrollados, muchos estudios biomédicos como los ensayos clínicos han utilizado a los hombres como prototipos poblacionales y han inferido aplicando los resultados en mujeres, como si su historia natural y social y como responden a estas enfermedades, serían las mismas. De hecho, la exclusión de las mujeres con el argumento de prevenir el riesgo de daño fetal, se las ha podido perjudicar en vez de proteger.
Fue a partir de los movimientos feministas de los años sesenta, cuando las mujeres expresaron su descontento con la jerarquía del modelo de interacción médico-paciente. Pero no es hasta los años noventa cuando las asociaciones médicas ven las necesidades de la salud de las mujeres más allá de la reproducción e intentan aportar soluciones específicas. Se constata que la calidad de la atención sanitaria recibida por las mujeres está condicionada por el desconocimiento científico sobre la Historia natural de ciertas enfermedades, diferentes de las de los hombres, y por diferentes tipos de enfermedades respecto a las padecidas por los hombres. Como resultado, necesitan prevención, tratamiento y atención diferenciada.
Los hombres tienen una menor esperanza de vida, 4,4 años menos, que las mujeres y una mayor carga de años de vida ajustados por discapacidad. Gran parte de estas diferencias se deben afactores relacionados con el género, costumbres, hábitos y normas sociales. El enfoque de género cuestiona los estereotipos con que somos educados y abre la posibilidad de elaborar nuevos contenidos desocialización y relación entre los seres humanos. Por lo que nos sirve y nos permite entender que los síntomas de ciertas enfermedades, o veefectos secundarios de algunos medicamentos son diferentes en las mujeres que en los hombres.
Hay dos sesgos claves a la hora de valorar la atención sanitaria con respecto a la atención recibida por hombres y por mujeres y son el sesgo de esfuerzo diagnóstico y el terapéutico. La probabilidad de que quien parece una enfermedad sea tratado adecuadamente es muy pequeña si no se realizan las pruebas pertinentes o se interpretan mal. Y esto va a depender tanto del profesional sanitario como de la mujer y sus condicionantes biológicos y de género (socioculturales).
Hijoindicadores clave a la hora del estudio sobre el sesgo de género en elesfuerzo terapéutico: el acceso a los servicios sanitarios y a los hospitales de ambos sexos para igual necesidad, la aplicación de procedimientos terapéuticos en hombres y mujeres para una misma patología, la demora y la espera en la asistencia y la prescripción y consumo de fármacos. A todo esto, hay que añadir lainvestigación en salud ya que con respecto al sesgo de género mantiene un círculo vicioso que resta importancia a cuestiones de género en salud y perpetua el descuido (infrarrepresentadas en ensayos clínicos)
La mayor utilización del hospital por hombres que por mujeres es un indicador de sesgo de género en el esfuerzo terapéutico de los que más información existe en labibliografía científica. Esta no es solo responsabilidad de los pacientes, sino que esta mediada por el médico y el sistema sanitario.
El análisis de la influencia de los roles y la identidad de género en la salud de las mujeres aporta una información imprescindible si se pretende no solo igualdad de oportunidades en el acceso a los servicios sanitarios, sino igualdad en los resultados en términos de salud, para igual necesidad de ambos sexos. Uno de los argumentos más utilizados es que ante un problema de salud, las mujeres son las responsables de la demora en la asistencia sanitaria, es decir, ellas retrasan la llegada a urgencias y esto podría relacionarse con la mayor letalidad hospitalaria en mujeres. Por ejemplo ante un ataque de miocardio y su demora entre el inicio de los síntomas y la monitorización. Por supuesto los roles de género, como el papel de cuidadora, estarían detrás de esta demora.
En las últimas dos décadas se han iniciado proyectos sobre género y salud. El Proyecto “Gender Innovations (Universidad de Stanford), El informe de Salud Global 50/50, “el Programa Horizonte 2020” (Comisión Europea), la Organización Mundial de la Salud incluye estudios de género en susprioridades, y el proyecto nacional “Género y Salud de la Escuela Andaluza de Salud Pública”
La perspectiva de género aporta información que ayuda a repensar por qué y cómo los sesgos de género pueden llevar a un concepto erróneo de ciertas enfermedades, sobre todo en las mujeres e influir en el proceso asistencial, tanto en el esfuerzo diagnostico como en el terapéutico. Por tanto, es útil identificar las interacciones de sexo y género puesto que producen diferencias en la expresión de los estados de salud-enfermedad, y porque las diferencias por sexo pueden estar justificando sesgos de género en la atención sanitaria.
Cuando el cansancio se prolonga durante más de seis meses y la actividad laboral, mental y física disminuye más de un 50% y nos sentimos incapaces de realizar la actividad que hacíamos previamente, nos encontramos ante un caso de síndrome de fatiga crónica, también denominada encefalitis miálgica. El neurólogo Juan Carlos Gómez, coordinador de la Unidad de Neurociencias Clínicas en Policlínica Gipuzkoa nos explica su posible origen, las nuevas terapias y ensayos clínicos en los que participan él y su equipo para tratarla y su relación con el coronavirus.
«El síndrome de fatiga crónica es un conjunto de síntomas con causas de origen diverso -aclara- y una de los más frecuentes es una infección viral, que es el 30 los 40% de los casos». «De hecho -añade- se le conocía antiguamente como fatiga posviral, porque los agentes causantes de este síndrome eran de origen vírico». «Con la infección por coronavirus está habiendo un repunte del síndrome de fatiga crónica en pacientes que lo han pasado», sostiene Gómez. «Además, en estos casos se observan otros síntomas como el insomnio, dolor de cabeza, las palpitaciones o los problemas hemodinámicos», comenta el neurólogo.
«Aunque es difícil hablar de curación en enfermedades crónicas, hay tratamientos efectivos que mejoran mucho la calidad de vida con tratamientos específicos», afirma Juan Carlos Gómez. «Los tratamientos inmunomoduladores de toda la vida, como los corticoides, salvan vidas en fase aguda y pueden mejorar síntomas en pacientes que cumplen los criterios. Pero este tipo de medicamentos tienen muchos efectos adversos. Un paciente con síndrome de fatiga crónica poscoronavirus, que tenga anticuerpos muy elevados, se puede beneficiar de este tipo de tratamiento hasta el punto de mitigar los síntomas».
¿Cuándo acudir a la consulta?
«Lo recomendable -afirma- es que pasen seis meses desde que han pasado el coronavirus o algún tipo de infección, o en el caso de pacientes que hayan sido diagnosticados de enfermedades como por ejemplo las que afectan al tiroides, que son producidas por trastornos de autoinmunidad y que se manifiestan por cansancio extremo físico y mental». Además, el neurólogo señala que otros de los signos típicos son las alteraciones cognitivas, en la que los pacientes tienen dificultades de concentración sostenida: «son incapaces de leer un libro, de ver una película y cuando eso se prolonga en el tiempo tienen que venir a consulta».
Más en mujeres y jóvenes
Un aspecto curioso del síndrome de fatiga crónica es que es «hasta cuatro veces más frecuente en mujeres, y en mujeres jóvenes, entre los 30 y 40 años, que están en el máximo esplendor de la vida y en su momento de mayor rendimiento intelectual y laboral», sostiene Gómez Esteban.
La afectación psicopatológica es extensa, por lo que el coordinador de la Unidad de Neurociencias de Policlínica Gipuzkoa cree que quienes lo padecen «están muy estigmatizados», pues según afirma «la sociedad les etiqueta falsamente de pacientes solo psiquiátricos, cuando muchas veces el aspecto psicológico es solo secundario al problema real que es un cuadro de origen inmunológico que produce una gran fatiga». «Es decir -concluye- hay que abordar al paciente desde todas las esferas, no solo la neurológica, sino la psiquiátrica y también la neuropsicológica y por eso desde nuestra unidad tratamos cada caso con un enfoque multidisciplinar y disponemos de estudios clínicos en los que estamos participando para poder ofrecer a cada paciente un estudio personalizado y un tratamiento lo más idóneo posible».
La nutrición es realmente importante a la hora de combatir los principales síntomas de la enfermedad
Lafibromialgia es una enfermedad que produce lainflamación de los intestinos y, debido a esta condición, este órgano no termina de realizar correctamente su función, por lo que no se filtran las sustancias menos beneficiosas para el organismo. Estamos ante una enfermedad crónica que requiere de un cuidado extremo de la alimentación, para evitar molestias y dolores fuertes.
En este artículo queremos descubrirtecómo hacer una dieta para la fibromialgia teniendo en cuenta los alimentos más recomendados para ayudarnos a aliviar los dolores. Alimentos ricos en antioxidantes, grasas buenas o probióticos son algunos de los imprescindibles en tu dieta, ¡pero hay muchos más!
La importancia de la dieta para la fibromialgia
La fibromialgia es un tipo de enfermedad inflamatoria que afecta a los músculos de nuestro cuerpo provocando un intensodolor que se generaliza por todo el cuerpo, en los conocidospuntos de dolor de la fibromialgia, y que es de forma crónica.
Dentro de lostratamientos para paliar los dolores destaca la alimentación y losejercicios para aliviar la fibromialgia. El motivo es que los intestinos también se inflaman y, por tanto, la comida que se debe consumir debe estar en consonancia con esta premisa. Optar por alimentos nutritivos, de fácil digestión y que no inflamen los órganos es esencial para poder definir una buena dieta para la fibromialgia.
No obstante, siempre deberá ser unexperto nutricionista el encargado de determinar la mejor dieta para cada paciente. Analizando el caso de forma particular es como se logrará dar con el dietario más adecuado para cada caso.
Alimentos recomendados para aliviar el dolor de la fibromialgia
Si quieres organizar una dieta para la fibromialgia debes saber que hay algunos alimentos que son los más indicados para conseguir paliar el dolor producido por esta condición. En general, la dieta tiene estar compuesta poralimentos saludables que nos aporten nutrientes necesarios y que sean bajos en toxinas, grasas y compuestos de difícil digestión.
Además de esto, las personas con fibromialgia suelen tenerdeficiencia de minerales tan destacados como el magnesio o el calcio, algo que provoca las contracturas típicas de esta enfermedad. También puede darse el caso de que se sufra deficiencia de hierro, vitamina D o zinc.
Los alimentos recomendados en una dieta para la fibromialgia son los siguientes:
–Proteínas bajas en grasa. Las proteínas son una de las principales fuentes de energía que obtiene nuestro organismo, por tanto, debemos optar por una dieta rica en este nutriente. No obstante, no debemos abusar del consumo de carnes, sino que el 40% debería ser de origen animal y el 60% restante de origen vegetal (legumbres, Soja, frutos secos, etc).
–Carbohidratos. No deben faltar tampoco en una dieta para la fibromialgia y, de hecho, deben aportarnos alrededor del 50% de la energía que necesitamos durante el día. El 40% de los mismos debe provenir de los complejos y absorción lenta (pasta integral, cereales integrales, arroz integral, etc.); el resto 10% de hidratos simples procedentes de las frutas.
–Grasas saludables. Tenemos que tomar ingredientes como aceite de oliva virgen extra, aguacate, frutos secos, pescados azules, etc. Todos estos alimentos nos aportan interesantes ácidos grasos que son ideales para calmar la inflamación.
–Vegetales y hortalizas. Todas las comidas de nuestro día tienen que incluir vegetales, pues son ingredientes ricos en nutrientes, minerales y fibra altamente beneficiosa para nuestra salud. Evita las coles o las verduras más difíciles de digerir o flatulentas.
Manuela de Madre fue la primera en España en dar visibilidad a una dolencia que sufren famosas como Lady Gaga, Morgan Freeman
Andrea Levy comunica que sufre fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por tener dolor muscular acompañado de fatiga e hipersensibilidad en áreas corporales. Se relaciona con una gran variedad de síntomas, además del sueño no reparador, y suele coexistir con otros trastornos reumatológicos y psiquiátricos. Tal como indica MayoClinic, la fibromialgia puede aparecer de un día a otro, pero un accidente fuerte también puede ser el causante de su aparición.
La primera en avispar esta enfermedad en nuestro país fue Manuela de Madre Ortega, cuando en 2002 tuvo que dejar su puesto como alcaldesa en Santa Coloma de Gramanet (Barcelona) porque sus fuerzas se le acababan ya que la enfermedad sumada a su fatiga crónica le imposibilitaban el trabajo.
Este jueves ha sido Andrea Levy quien ha confirmado a La Vanguardia que padece esta enfermedad. Se la diagnosticaron el pasado julio, y desde entonces se está medicando para frenar los dolores que le genera la enfermedad. Hay una serie de vídeos que dejan ver que la catalana sufre esta afección, que la han llevado a confesarse.
La fibromialgia, como es de esperar, produce síntomas: el 90% de los pacientes tienen cansancio, el 70-80% trastornos del sueño y hasta un 25% ansiedad o depresión. Otros efectos son jaquecas, dolores en la menstruación, colon irritable, sequedad en la boca y los ojos.
Es precisamente la sequedad en la boca lo que hace que Andrea Levy, en más de una ocasión, se haya trabado cuando estaba hablando en público, ya que a causa de la medicación se le seca la boca y no puede hablar bien.
OTRAS CELEBRIDADES QUE PADECEN LA ENFERMEDAD
La famosísima cantante y una de las reinas del pop, Lady Gaga, es uno de los famosos que padecen fibromialgia. Hace unos cuantos años que la intérprete de Teléfono mencionó en diversas ocasiones que sufría dolores musculares intensos, los mismos que hicieron que Gaga suspendiese su esperadísima gira por Europa. Pero no fue hasta septiembre de 2017 que la artista compartió un tuit explicando que padecía dicha enfermedad.
MORGAN FREEMAN
Si hablamos de éxito, no nos puede faltar en la ecuación a Morgan Freeman, a parte de tener una carrera muy extensa. El otro ganador del Oscar es reconocido por haber participado en películas comoLa lista de deseosy en la trilogía dehombre murciélago dirigida por Christopher Nolan. Desafortunadamente, él también padece fibromialgia con 82 años.
El actor que interpretó al inolvidable Nelson Mandela, en el 2008 tuvo un grave accidente automovilístico en el que se fracturó un hombro y un codo. Por culpa de esas lesiones un nervio resultó dañado y que, a partir de eso, apareció la enfermedad con la que ha tenido que lidiar hasta ahora.
Otro ejemplo es la cantante irlandesa Sinead O'connor, que ha nacido con una diana para las enfermedades. A los 37 años fue diagnosticada con bipolaridad y años después con fibromialgia, al presentar síntomas como dolores musculares fuertes, característicos de este padecimiento. Debido a la fibromialgia y a la bipolaridad, la cantante tomó la decisión de retirarse por un tiempo de los escenarios para tratar estos trastornos. En el 2005 dio una entrevista para la revista Hot Magazine en la que declaró que la fibromialgia no es curable, pero que estaba tratando de mantener una vida sin estrés, un factor muy importante que puede empeorar los síntomas de esta enfermedad.
También tenemos a María José Campanario, que comenzó a experimentar los primeros síntomas hace ya dieciséis años. En una entrevista a la revista ¡Hola! explicó que «empecé a sentirme muy, muy cansada, a tener un dolor generalizado en los músculos y en las articulaciones, empecé a dormir mal… Es un conjunto de síntomas bastante desagradable. Lo peor es la falta de sueño y ese dolor crónico que no desaparece, y sobre todo el no saber por qué”.
A este combo de afectados, no podía faltar tampoco la actriz estadunidenseSusan Flannery, que es conocida por haber participado desde 1987 y hasta el 2012 en la telenovelaEl atrevido y la bonita.
Debido al padecimiento, la actriz tuvo que abandonar la producción en el 2007 para poder tratar la fibromialgia que padece. Ahora, después de controlar este padecimiento, Susan Flannery trabaja como productora de diversos programas y en ocasiones dirige la telenovela que la llevó a la fama.
Michael James Hastings, es conocido por el papel deCapitán Mike en la serieEl ala oeste de La Casa Blanca. Sin embargo, no lo es tanto por su enfermedad, que le obligó a retirarse de su profesión de maestro a los 35 años que fue cuando se mudó a Los Ángeles para acabar siendo un famoso con fibromialgia.
Trata su dolor crónico con métodos naturales como ejercicio, suplementación, masajes, acupuntura, etc. Se ha convertido en un activista de la fibromialgia haciendo difusión de la enfermedad. Ha abierto una página web para la lucha contra esta enfermedad denominada CAPITANHASTINGS.
La actriz de Hollywood explica cómo ha cambiado su vida desde que se lo diagnosticaron
Olivia Munn ha revelado que padecefibromialgia, atrastorno común que se caracteriza por eldolor generalizado de los músculos, las articulaciones y los huesos, acompañado porfatiga y problemas de sueño, memoria yestado de ánimo que suelen ser generados por elestrés. La actriz de Hollywoodha explicado cómo esta enfermedad cambió para siempre sus hábitos de vida y bienestar, cuando se ladiagnosticaron hace ahora dos años. «Durante mucho tiemposentía dolores pero no sabía realmente lo que me pasaba», confiesa la intérprete de 40 años aGente. Entonces, gracias a la ayuda de un equipo de 5 médicos de laUniversidad de California (UCLA), Olivia pudo conocer exactamente a qué se enfrentabaycómo debía lidiar con ello a partir de ese momento. «Tuve quecambiar mis rutinas diarias de manera significativa» en lo que a la alimentación se refiere, reconoce. «Empecé a comersin gluten, sin lácteos y sin azúcar«, detalla, ya que se vio obligada a «prescindir de muchas cosas a las que estaba acostumbrada y me gustaban de verdad».
Además, la intérprete de películas como X-Men recuerda cómo ese diagnóstico llegó en el instante menos oportuno, puesto que tenía un importante compromiso profesional fuera de EE.UU. «Imagínate, me confirmaron que tenía este trastorno autoinmune y, al día siguiente, volaba a Italia para un rodaje que duraba un mes», cuenta Olivia Munn. «Pensaba que todo era una broma» de mal gusto ya que debía cambiar radicalmente su dieta de manera inmediata, y tenía que hacerlo ya o corría serio peligro de enfermar más. «Mi situación era clara: o seguía por el mismo camino con el riesgo de empeorar, o paraba ya y empezaba a cuidarme», explica la actriz, que revela cómo los doctores le dijeron que esas eran las dos opciones que tenía sobre la mesa. «Así que no tuve elección», añade. En este sentido, uno de los médicos le dio un consejo «muy interesante» y olivia, que no era ni más ni menos que «apreciar su comida» porque la fibromialgia está estrechamente relacionada con valores como la felicidad o la tristeza.
Tienes que mirar por tu salud intestinal, pero lo importante es que lo que comas y bebas lo disfrutes de verdad, eso marcará la diferencia», le decían los doctores a la intérprete, expareja del actor Álex González. «Todas las investigaciones demuestran que, cuando estás feliz, creas sustancias químicas que son buenas para todo el cuerpo y también para el intestino. Cuando no estás contento y estás haciendo o comiendo algo que no te gusta, genera sustancias nocivas«, la explicaban a Olivia, quien reconoce que aquellas palabras fueron «muy impactantes para mí«. Desde entonces, la protagonista de series como El cuarto de noticias afirma que siempre come saludablemente, bebe tres litros de agua al día, hace mucho ejercicio, se mide la presión arterial y cumple a rajatabla con todas las recomendaciones médicas para sentirse bien, porque al fin y al cabo «eso es lo verdaderamente importante«, concluye.
El cansancio y debilidad son síntomas de la infección de este nuevo virus que se pueden prolongar en el tiempo incluso cuando la PCR da negativo
Cada vez tenemos más información de la enfermedad causada por el coronavirus y los síntomas asociados a la Covid-19. Por ejemplo, sabemos que los pacientes con manifestaciones severas de la infección pueden acabar desarrollando secuelas como trombos o problemas respiratorios, entre otros. También es frecuente que las personas que sufren la patología manifiesten que no acaban de reponerse ‘del todo’ del cansancio y la debilidad que les ha producido el SARS-CoV-2. De ahí que se sospeche que pueda ser una secuela más de la infección viral. Así lo indica el doctor José Vigaray Conde, director médico de Blue Health Care y de Inmunomet, quien remarca como principales secuelas postvirales las respiratorias, cardiovasculares, digestivas y “un aumento del Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) como consecuencia de la Covid-19”.
La doctora Ana María García Quintana, internista y experta en SFC, también alerta del riesgo: “la fatiga postviral es una respuesta normal del organismo, aunque si se extiende en el tiempo, digamos 6 meses, estaríamos hablando de un SFC”. En el sentido opuesto, “por el hecho de padecer una de estas patologías, los afectados no son una población especialmente de riesgo” de cara contraer la Covid-19.
Como su nombre indica, la fatiga crónica es un estado de cansancio y debilidad permanente, que interfiere en las actividades cotidianas y que no desaparece con el reposo.
Los síntomas de esta patología pueden variar en intensidad. Además, también pueden cambiar a lo largo del tiempo. Es decir, hay personas que tienen momentos en los que el cansancio y la debilidad es mayor y otros en los que pueden realizar una vida más normal. Por otro lado, los síntomas de la fatiga crónica pueden empeorar cuando se realiza un esfuerzo físico o mental.
Estas son las señales más comunes que nos pueden hacer sospechar de su presencia:
Problemas de memoria o dificultad para la concentración.
Dolores generalizados no atribuibles a otras causas.
No se sabe qué causa esta patología. Pero sí se ha visto que pueden ser distintos los motivos que la desencadenen. Por ejemplo, se sospecha que la infección por algunos virus, como es el caso del coronavirus, pueden propiciar su aparición. También se piensa que los trastornos hormonales, así como problemas en el sistema inmunitario podría hacer que se desarrolle el síndrome de fatiga crónica.
Otros factores de riesgo de esta patología son:
Sexo: ser mujer aumenta el riesgo de sufrirla, pues se ha visto que un amplio porcentaje de los pacientes son mujeres.
Edad: aunque puede aparecer a cualquier edad, es más frecuente entre los 40 y los 60 años.
Trastornos del ánimo: el estrés o la ansiedad mantenidos en el tiempo puede generarla.
No existe una prueba definitiva que diagnostique la enfermedad. De hecho, el diagnóstico suele ser por descarte. Es decir, habiendo realizado otras pruebas que no confirmen otra enfermedad, el médico, atendiendo a los síntomas que manifiesta el paciente, puede concluir que se trata de fatiga crónica.
Los expertos de mediQuo, por ello, recomiendan hacer una entrevista clínica completa para conocer los síntomas, su aparición, evolución y antecedentes personales y familiares cuando una personas refiere sentir un cansancio que le impide desarrollar su vida con normalidad y que este no cesa. También es necesario realizar una exploración física exhaustiva y es probable que se soliciten pruebas de laboratorio y de imagen para descartar otras patologías que pueden cursar con síntomas similares.
En el momento en que quedan descartadas otras enfermedades, y si la sintomatología es compatible con el síndrome de fatiga crónica, es cuando se puede confirmar el diagnóstico.
Según los especialistas de mediQuo, no hay un tratamiento curativo para la fatiga crónica, pero sí hay paliativos, es decir, abordajes que pueden ayudar a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
Tampoco hay tratamientos médicos que hayan demostrado funcionar al 100%, por lo que es habitual que el médico del paciente vaya rotando hasta encontrar la mejor opción.
Los expertos de mediQuo indican que un cambio en el estilo de vida puede ayudara las personas afectadas a mejorar su calidad de vida. Estos son los consejos que nos ofrecen los especialistas:
Se recomienda aumentar el consumo de frutas, verduras, hidratos de carbono complejos (cereales enteros, legumbres), pescado azul y beber unos 2 litros de agua al día.
Los productos deben ser frescos, naturales y en la medida de lo posible, evitar los precocinados.
Debe evitarse el consumo de alcohol.
También se recomienda reducir en la medida de lo posible la sal para evitar la retención de líquidos y y la hinchazón. Los alimentos ya contienen sodio por lo que hay que evitar utilizarla en las comidas.
No se recomiendan algunos alimentos ricos en oxalatos, por ejemplo, las espinacas, la acelga o la remolacha.
La carne roja debería sustituirse por carne magra.
Es importante aprender a comer con menos grasas saturadas.
La cafeína u otros estimulantes también deben reducirse o evitarse.
Ya es oficial. El uso de mascarillas se convierte en obligatorio cuando estemos en espacios cerrados y al aire libre siempre que no se pueda garantizar la distancia de seguridad de dos metros entre personas que no convivan en la misma casa.
La mascarilla pasa a ser, por tanto, parte de nuestro vestuario, algo que no resulta grato pero que a juzgar por lo que dicen los expertos resulta en estos momentos necesario. La relación que hemos tenido hasta el momento con el uso de las mascarillas no nos apasiona, para qué vamos a decir otra cosa.
Si es cuestión de acostumbrarnos vamos a escuchar a quienes por razones de salud usan desde hace tiempo la mascarilla cada día y desde mucho antes de la llegada de la pandemia. Vamos a preguntarles sobre cómo llevar lo mejor posible esta nueva obligación con la que debemos convivir.
Escucha la entrevista con Javier Martínez, presidente de la Asociación de Enfermos de Sensibilidad Central de Castilla y León, una asociación que aglutina enfermos de distintas patologías, síndrome de sensibilidad química múltiple o fibromialgia, entre otras, en las que está indicado el uso de mascarillas.
La mujer padece fuertes dolores y un cansancio generalizado que le impide realizar cualquier trabajo.
La Seguridad Social ha reconocido una incapacidad laboral total a una trabajadora autónoma que regentaba un negocio de peluquería en Sevilla y que padece fibromialgia, una decisión que ha adoptado la propia Administración sin que en este caso la mujer haya tenido que acudir a los tribunales de lo Contencioso-administrativo. Esto demuestra que los enfermos de fibromialgia y fatiga crónica cada vez más son reconocidos por el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) como incapacitados a nivel laboral.
La trabajadora, de 51 años y afiliada en el régimen especial de trabajadores autónomos, no tenía reconocida ninguna incapacidad, pero a la vista de resultarle imposible desempeñar su actividad laboral a diario por las patologías físicas que padece, se vio obligada a solicitar una pensión de incapacidad permanente total, ya que de lo contrario podría ver empeorada sus dolencias con el transcurso del tiempo.
Las patologías que padece son varias, entre las que cabe destacar la fibromialgia y migraña, las cuales no le permitían ni realizar las actividades diarias tan básicas como peinarse, ducharse o vestirse, entre otras muchas.
La fibromialgia en su caso le producía fuertes dolores y cansancio generalizado, y un agotamiento lo cual le impide la realización de cualquier profesión, y sobre todo de la suya en el negocio de peluquería, expuesta a diario a numerosos productos de cosmética.
Ante dicho escenario y problemática sobre cómo realizar los trámites de solicitud de incapacidad, esta señora y asesorada por el letrado Álvaro Jiménez Bidón, socio delBufete Jiménez Bidón Abogados, inició el expediente de incapacidad permanente. Y la resolución del INSS dictada ahora determina que efectivamente padece fibromialgia y migraña, lo cual le imposibilita desempeñar su actividad laboral con el horario y estrés que ello conlleva.
El abogado Álvaro Jiménez Bidón, en su despacho. / METRO. GRAMO.
La Seguridad Social ha estimado de esta forma la solicitud de la trabajadora y le ha concedido la incapacidad laboral para su trabajo, lo que representa que la mujer percibirá una pensión vitalicia del 75% de su base reguladora.
Para Álvaro Jiménez Bidón, letrado que ha llevado el caso, «se trata de un logro importante, ya que muchas personas afectadas por estas enfermedades degenerativas y muy dolorosas desconocen la posibilidad de reclamar y obtener así una pensión de por vida».
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