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2ª Jornada a Horta-Guinardó: Hablamos abiertamente sobre salud mental y cuidados

El martes por la tarde, 2 de junio, Afibrocat participó en las 2ª Jornada de Hablemos Abiertamente, con la presencia de muchas socias, socios y amigos. Gracias a vosotros por acompañarnos, a Pilar –nuestra coordinadora- y gracias especiales por parte de toda la Junta a Maribel, una de nuestras socias, que compartieron sus experiencias en el CUIDADO DE LA SALUD MENTAL.

Todos los que participamos, desde la dra. en Pedagogía, la profesora y decana de la UB en Psicología y el resto de representantes de otras entidades, vam coincidir en el convenciment que HACER RED es uno de los puntos más importantes para una buena salud mental.

Tanto Maribel, que en un momento dado hizo referencia a nuestra asociación y a la aportación que ésta ha supuesto para ella, como Pilar, que como coordinadora contacta con muchas de vosotras a las que acompaña y, al mismo tiempo, recibe comprensión y empatía por vuestra parte, son el ejemplo de lo que es CREAR UNA RED DE APOYO.

No nos va a quitar ni el dolor ni la fatiga, pero nos AYUDA y nos ALIVIA más de lo que creemos.

SIMPLEMENTE… GRACIAS!

Ponencia a cargo de la Dra.. Mayte Serrat, compartiendo una mirada actualizada sobre la fibromialgia.

Ayer jueves 28 de mayo, en el Centro Cívico Matas i Ramis, tuvimos la oportunidad de presenciar una magistral ponencia -una más- de la Dra. Mayte Serrat, sobre estas enfermedades crónicas y complejas de desregulación multisistémica.

A la Dra. Serrat debemos darle las gracias por su tenacidad por hacerlas más visibles en todos los espacios y lugares donde va. Para nosotros es muy importante y queremos desearle mucha fuerza para continuar así.

También queremos dar las gracias a todos los que pudisteis asistir. Fuimos más de ochenta personas entre socias, socios y acompañantes. Vosotros sois el fundamento para darnos MÁS VISIBILIDAD.

Asimismo, agradecemos al equipo de trabajo de charlas y ponencias de Afibrocat, el hecho de coordinar y hacer posibles estos espacios tan importantes para saber más sobre todo lo que rodea nuestras enfermedades.

JUNTOS PARA HACERLAS MÁS VISIBLES!

Xerrada: Fibromialgia, una enfermedad crónica y compleja de desregulación multisistémica

El próximo jueves 28 de mayo de 2026, a las 18:30 horas, la doctora Mayte Serrat nos hablará sobre la desregulación multisistémica del organismo en la fibromialgia, ya que afecta, al mismo tiempo, a muchos sistemas de nuestro organismo (nervioso, inmunitario, endocrino, cardiovascular, etc.)

Es una actividad gratuita y abierta a todo el mundo, organizada por Afibrocat y que tendrá lugar en el Centro Cívico Matas i Ramis (calle de Feliu y Codina, 20 Barcelona).

¡Os esperamos!

Conmemoración del Día Mundial de la Fibromialgia y Fatiga Crónica 2026

Sábado 16 de mayo conmemoramos en nuestra Asociación el Día Mundial de la Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. Como ya sabéis, es el 12 de mayo, pero nosotros lo trasladamos al primer fin de semana siguiente.

Un año más, y con éste son 22, hemos contado con la compañía de familiares, amigos, vecinos y todas las personas que han querido estar a nuestro lado. Hemos podido compartir nueve de las once actividades de este curso, y esto ha sido posible por vuestro constante esfuerzo.

Unidos, juntos, comprometidos como cada dia. Y este año con la voz más clara y potente HACERLAS MÁS VISIBLES.

Queremos dar las gracias a todos nuestros asociados, por estar, y especialmente a nuestros voluntarios, terapeutas y profesores, porque sois esta joya de personas tan necesarias para nosotros: Montse, Santi, Julián, Teresa, Loli, Gemma, Maribel, Juanma, Alicia, Alberto, Mariela, Igor, Priscila, Florence, Mercè i Laura, por dedicar una parte de vuestro tiempo, de vuestra vida, de forma altruista y con una profesionalidad como la que nos dais. Es un privilegio.

Asimismo, agradecemos a todas y todos los que vinisteis a montar o a estar en la parada y a participar en las actividades, sin olvidar a nuestro fotógrafo Andrés, que hizo unas fotos preciosas.

También disfrutamos de la actuación musical de la cantautora Laura Lázaro.

Seguimos y seguiremos caminando juntos, ¡vuestra resiliencia es nuestra fortaleza!

¡Gracias!

AFIBROCAT en el Día Mundial de la Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

Durante la mañana del sábado día 16 de mayo y con motivo del Día mundial de la Fibromialgia y SFC, Afibrocat volverá a estar con su parada en la plaza de Eivissa de Barcelona, para dar a conocer quiénes somos e informar qué hacemos como asociación.

Además de la exposición de las manualidades artesanales que han hecho nuestras socias, habrá demostración de algunas de las terapias que se hacen en la asociación. (reiki, defensa suave, chikung, zumba, aquagym, mindfulness, biodanza) y actuaciones musicales.

¡Os esperamos!

Parada de rosas y manualidades de Afibrocat la diada de Sant Jordi 2026

Una nueva diada de San Jordi… otra jornada por la que debemos expresar nuestro agradecimiento a todas las personas, socias, socios, familiares, amigos, transeúntes, que nos habéis venido a saludar y nos habéis llenado de alegría y felicidad. Y aún más gracias por haber escogido llevar rosas, príncipes, princesas y dragones, elaborados y trabajados por nuestras socias.

Contamos con la presencia de la consejera del Distrito Horta – Guinardó, Alba Bermejo, que, como en otros eventos de Afibrocat, ha encontrado un hueco en su agenda para realizar una visita a nuestra parada.

Ha sido, otra vez, un éxito gracias a todas y todos los que han participado y de todas y todos que desde la distancia lo han deseado.

Su apoyo representa mucho para la Asociación. Os queremos!

Encuentro con el voluntariado de Afibrocat

Este sábado 11 de abril, celebramos nuestro encuentro con los voluntarios y voluntarias de la Asociación. No pudimos juntarnos todas y todos, sin embargo los que no pudieron venir estuvieron de una manera u otra.

Gracias una vez más y no nos cansaremos de agradeceros y reconocer lo que nos habéis dado, nos estáis dando y esperamos que nos sigáis dando. No hay palabras para agradecer vuestro trabajo y aportación a nuestro bienestar diario.

Sin vosotros no sería posible poder hacer lo que desde AFIBROCAT se está haciendo. Felicidades, enhorabuena y, de nuevo, mil gracias a nuestras voluntarias y voluntarios!

Xerrada de la Dra Laura Arranz, sobre la “dieta antiinflamatoria”

Ayer jueves, 9 de abril, tuvimos la charla-ponencia sobre la importancia de la nutrición en la fibromialgia y el síndrome de fatiga crónica.

Laura Arranz, doctora en alimentación y nutrición, farmacéutica y dietista nutricionista, magistralmente y ante más de cincuenta personas –socias y no socias- compartió y nos hizo entender cómo la nutrición es una herramienta estratégica para reducir la inflamación sistémica y que, con una alimentación equilibrada y correcta, se pueden corregir deficiencias nutricionales que pueden ayudarnos a mitigar el dolor y mejorar los niveles de energía.

Gracias Laura, gracias a todas y todos los asistentes y gracias al equipo de trabajo de Afibrocat, por hacer posible estos encuentros que son tan importantes para nuestras enfermedades.

Gincana urbana: la ciudad que no vemos

Barcelona Invisible

Hoy hemos podido compartir con asociados y familiares, una gincana cultural preparada por Andrés, componente del equipo de salidas de nuestra Asociación.

Un recorrido de 11 puntos cuidadosamente elegidos para poder aprender y valorar esta Barcelona, muchas veces invisible, que apenas conocemos.

Descubriendo de la mano y voz de Andrés que magistralmente nos ha mostrado, entre otros, a un Hermes con su caduceo (bastón con serpientes), los talarios (sandalias aladas), o él patea (sombrero de viajero).

Una experiencia urbana que ha llenado la veintena de personas de sorpresas, y quizás estas horas de convivencia familiar nos ha permitido conocernos y aproximarnos más y mejor.

Gracias una vez más a todas y todos por hacerlo posible y mil gracias a Andrés (cariñosamente APU)