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Identifican dos tipos de fibromialgia según los síntomas de depresión y ansiedad

BARCELONA, 7 (EUROPA PRESS)

Científicos del Grupo de Investigación sobre el envejecimiento y la discapacidad de la Universitat de Girona (UdG) han identificado dos tipos de fibromialgia en función de los síntomas de depresión y ansiedad.

Según un comunicado, los investigadores proponen personalizar y optimizar los tratamientos farmacológicos y psicológicos disponibles para abordar esta enfermedad en función de cada perfil.

La investigación, publicada en la revista ‘Actas de Psiquiatría’, consiste en un amplio proyecto de investigación, evaluación y diagnóstico de la fibromialgia y está realizada conjuntamente con la Unidad de Investigación del Instituto de Asistencia Sanitaria.

La fibromialgia es una enfermedad que afecta a unas 700.000 personas en España, y de la que se desconocen las causas que la provocan, aunque sus características están muy bien definidas, ya que produce un dolor crónico de huesos y articulaciones y que habitualmente puede ocasionar fatiga intensa, alteraciones del sueño e inflamación de las manos.

De hecho, el complejo perfil clínico de los pacientes con fibromialgia indica que este trastorno es heterogéneo, ante lo que los científicos de la UdG han identificado dos perfiles de pacientes en función de diferentes indicadores de fatiga, ansiedad, dolor y sintomatología depresiva.

Homenatge a les dones mortes per violència de gènere.

El Consell de la Dona d?Horta-Guinardó ha organizat un homenatge a la seixantena de dones que han mort a Espanya per violència masclista durant el 2011. Després de la lectura d?un manifest es va fer una ofrena floral davant l?escultura El Malson de la Ventafocs, dedicada a les dones maltractades.
AFIBROCAT també hi hem col.laborat amb la nostra vocal Pepita Gastó. Moltes gràcies Pepita.

La terapia conductual alivia la fibromialgia infantil: estudio

Por Linda Thrasybule

Enseñarles a los adolescentes cómo superar el dolor crónico que causa la fibromialgia los ayudaría a obtener un poco de alivio.

Así lo sugiere un estudio, en el que se dividió en dos grupos a 114 pacientes adolescentes: uno recibió terapia conductual durante seis meses y el otro obtuvo información sobre la enfermedad. Finalmente, la terapia redujo los niveles de discapacidad que produce la fibromialgia.

“Este es el primer estudio que permite comprender cómo tratar la fibromialgia en los adolescentes”, dijo la coautora, doctora Susmita Kashikar-Zuck, psicóloga pediátrica del Centro Médico del Hospital de Niños de Cincinnati.

“El dolor les impide ir al colegio, salir con amigos y participar de actividades sociales, que son tan importantes en la adolescencia”, explicó.

Las personas con fibromialgia sienten dolor intenso en todo el cuerpo. A veces, sienten cansancio todo el día, no pueden dormir, se vuelven ansiosos o depresivos, y desarrollan otras enfermedades, como colon irritable y artritis.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por su sigla en inglés) estiman que 5 millones de adultos estadounidenses padecen fibromialgia, aunque se desconoce a cuántos niños y adolescentes afecta.

Según estudios publicados sobre alumnos de Estados Unidos, Kashikar-Zuck consideró que unas 850.000 personas de entre 10 y 19 años tendrían dolor crónico generalizado, aunque muy pocos reciben tratamiento especializado.

La causa de la fibromialgia se desconoce, aunque podría estar asociada con la forma en la que el cerebro procesa el dolor.

“Comprendemos un poco mejor este trastorno. Antes, se pensaba que los pacientes imaginaban el dolor. Pero en estos 20 años aprendimos mucho más sobre el dolor”, dijo el doctor Jeffrey Dvergsten, reumatólogo pediátrico de la Escuela de Medicina de la Duke University, que no participó del estudio.

Al inicio de la investigación, los participantes tenían algunas limitaciones, como no poder levantarse de la cama por la fatiga o no poder practicar deportes. En una escala de “discapacidad funcional”, en la que 30 indica el máximo nivel de discapacidad, ambos grupos tenían unos 20 puntos.

Los adolescentes tratados con terapia conductual aprendieron técnicas para distraerse del dolor, cómo organizar las actividades para no sentirse sobrepasados y cómo reducir la ansiedad.

El grupo de control, en cambio, concurrió a reuniones para conversar sobre la enfermedad, los tratamientos disponibles y la calidad de vida, y recibieron folletos para llevar a casa.

A los seis meses, ambos grupos tenían un mejor rendimiento general. Los adolescentes tratados con terapia conductual lograron reducir su discapacidad a 13 de 30 puntos, según publica la revista Arthritis and Rheumatism.

Sin embargo, ambas cohortes obtuvieron una mejoría leve en el estado de ánimo y cambios mínimos en la gravedad del dolor.

Los tratamientos disponibles incluyen el uso de analgésicos, antidepresivos, ejercicio y terapia cognitiva conductual, pero no existen medicamentos aprobados para niños o adolescentes.

FUENTE: Arthritis and Rheumatism, 22 de noviembre del 2011

La concejalía de Servicios Sociales entrega material informático a la Asociación Alfiel de afectadas de fibromialgia

La concejalía de Servicios Sociales del Ayuntamiento de El Ejido ha entregado diverso material informático a la asociación Alfiel, de afectadas de fibromialgia, para el desarrollo de las gestiones administrativas propias de la asociación.
La Asociación de Lucha contra la Fibromialgia de El Ejido y de toda a comarca de Poniente recibió el material de manos de la concejala delegada de Servicios Sociales, Julia Ibáñez, tras la correspondiente firma del convenio de cesión.

Alfiel tiene unas 90 asociadas que podrán beneficiarse de este material, procedente de equipos reciclados por el propio Ayuntamiento de El Ejido, que supone para esta asociación la posibilidad de desarrollar de manera más eficiente y eficaz, su labor de apoyo a las personas afectadas por esta enfermedad.

La presidenta de Alfiel, María Encarnación Linares, quiso agradecer la cesión y el buen trato recibido por la concejala de Servicios Sociales y Mujer señalando lo importante que para ellas es poder contar con material informático de cara a gestionar su trabajo.

La concejala, Julia Ibáñez, ha reiterado su compromiso con esta asociación ?no solo por la cesión del material, sino con el establecimiento de nuevas vías de colaboración que permitan que la acción de administraciones como el Ayuntamiento y de colectivos de afectados contribuya a una mayor cohesión social en nuestro municipio, objetivo fundamental del equipo de gobierno?.

La fibromialgia es un conjunto de síntomas y trastornos de los músculos y de los huesos caracterizado por una fatiga extrema, dolor persistente, rigidez en los músculos, a la vez que también muestra dificultades para conciliar el sueño, dolor de cabeza y problemas de memoria. Su incidencia es de nueve mujeres afectadas por cada hombre, calculándose una incidencia de un 4.5% de la población femenina adulta de nuestro país.

Una gallega con fibromialgia pasó 19 días en huelga de hambre en Fuerteventura

Pide que se le reconozca la invalidez total para el trabajo de jardinera en el que está empleada.

Tras 19 días de huelga de hambre, ayer Mari Carmen Quiza, natural de Cariño, abandonó la protesta que había emprendido en Fuerteventura, donde vive desde hace 13 años, para que se le reconozca la invalidez total para el trabajo de jardinera en el que está empleada.
Para esta enferma de fibromialgia, que camina con bastón, ese era el último recurso después de que los tribunales le denegaran la invalidez en septiembre. La mujer decía que estaba «agotada», pero no podía permitirse no tener ningún ingreso porque los únicos que recibe son los que le reporta el trabajo. Pese a tener 19 años cotizados, los tribunales no acaban de reconocerle el derecho a una paga porque la fibromialgia es una enfermedad que no está reconocida o es de complicado diagnóstico. Ha abandonado la huelga porque las autoridades se han preocupado por su caso.

16 mesures per acabar amb la violència contra les dones

El passat 25 de novembre, Michelle Bachelet -directora executiva d?ONU Dones- va presentar un programa de 16 mesures per fer front a la violència contra les dones.

En el marc de la commemoració del Dia Internacional contra la Violència sobre les dones, la directora executiva d?ONU Dones va presentar una agenda amb 16 mesures per eradicar la violència contra les dones. Aquesta agenda de polítiques està enfocada a la prevenció, protecció i provisió de serveis públics per ajudar les dones agredides.

Michelle Bachelet va reconèixer alguns avenços produïts en les darreres dècades, com ara que la igualtat entre homes i dones estigui garantida constituciolment a 139 països o que el dret internacional hagi començat a donar passes sòlides per condemnar la violència sexual durant i després d?un conflicte.

No obstant això, va alertar que encara hi ha 603 milions de dones i nenes vivint en països on la violència domèstica no es considera delicte, que sis de cada deu dones han patit episodis de violència en algun moment de la seva vida o que més de 60 milions de nenes són obligades a casar-se.

Per tot plegat, Bachelet demana als Estats que tinguin tolerància zero amb la violència contra les dones i que comencin per ratificar els tractats internacionals i regionals que protegeixen els drets de les dones i les nenes (mesura número 1).

Entre d?altres mesures, el document també reclama que es posi fi a la impunitat i es jutgi els culpables alhora que s?acosti la justícia a les dones víctimes de la violència. Igualment, exigeix que sigui garantit l?accés universal de les dones i nenes als serveis essencials i que s?inverteixi en la igualtat de gènere i en millorar l?autonomia econòmica de les dones.

Terapia a través de la literatura en una asociación de Teruel

Un grupo de personas alrededor de una mesa comentando en un ambiente distendido una novela. Ésta es la imagen de cualquier club de lectura pero en este caso la actividad cobra un matiz diferente y casi terapéutico. Afifasen (la Asociación de Afectados de Fibromialgia, Fatiga Crónica y Sensibilidad Química Múltiple de Teruel) ha comenzado un club de lectura, se trata de una cita en la que el aspecto cultural se suma a la labor de apoyo a las pacientes.

Una docena de mujeres, animadas por el bibliotecario de la sala de lectura del Arrabal, Iván Núñez, se reúnen en este espacio cada dos miércoles para comentar un libro. Además de pasar un rato entretenidas, sin pensar en su enfermedad, la iniciativa les ayuda a retomar una actividad, leer, que puede parecer sencilla pero que para las personas con estas enfermedades no siempre es fácil.

?He sido una gran lectora pero en un momento de la enfermedad me era imposible leer porque no tenía capacidad de concentración, se me olvidaban los personajes, y fue un trauma para mí. Por eso cuando volvía a leer un libro fue una gran alegría y una satisfacción?, comenta una de las participantes en esta actividad, Pilar Argente, quien anima a otras pacientes y les dice que aunque hay temporadas en las que casi no se puede leer en otros momentos sí se puede disfrutar de este placer.

Para que la actividad sea más accesible a estas mujeres, Núñez les ha planteado comenzar con lecturas sencillas y ligeras y la primera obra que están comentando es Carta a una desconocida, de Stefan Zweig la historia de una obsesión por el amor desmedida y enfermiza que a despertado el interés de las participantes en este club lector.

La asociación
La Asociación de Afectados por Fibromialgia, Fatiga Crónica y Sensibilidad Química Múltiple de la provincia, Afifasen, se ha presentado en sociedad esta misma semana. Lleva funcionando desde junio y tiene como objetivo mitigar los efectos de estas enfermedades en la población, un reto que quieren alcanzar a través de la información sobre estas patologías a los turolenses, así como de la sensibilización y mejora de la formación de los profesionales sanitarios y asistenciales.

Afifasen ha puesto en marcha diversas actividades, como el club de lectura, encaminadas a crear una red de apoyo entre las personas afectadas por estas enfermedades y sus familiares. Actualmente se imparten cursos de relajación, baile adaptado y manualidades. La sede de la asociación está en el Centro Social del Arrabal, donde atienden a las personas que precisen información los miércoles de 17.30 a 20 horas.

Medita, que algo queda

La meditación cambia el funcionamiento de algunas áreas cerebrales
Aproximadamente el 50% del tiempo que uno está despierto tiene el cerebro distraído, sin centrarse en nada concreto, con ensoñaciones. Podría pensarse que esos momentos son relajantes, pero algunos estudios han demostrado que cuanto más deambula el cerebro, menos feliz es la persona. El área que se activa en esos instantes ‘inactivos’ es la Red Neuronal por Defecto (DMN, según sus siglas en inglés) y se sabe que está relacionada con el déficit de atención y los trastornos de ansiedad, entre otros. Un nuevo trabajo indica que la meditación altera esta zona y beneficia el estado general.

Investigadores de la Universidad de Yale han observado mediante resonancias magnéticas las áreas del cerebro que se activan cuando se medita. El estudio, que se publica en la revista ‘Proceedings of the National Academy of Sciences’ (PNAS), evaluó a gente que llevaba una década meditando y la comparó con individuos menos expertos en esta práctica.

Se centraron en tres tipos distintos de meditación: la concentración -basada en la respiración y en las sensaciones que provoca en el cuerpo-; la meditación del amor/amabilidad -que consiste en evocar el sentimiento de deseo hacia alguien y utilizarlo para uno mismo y para sentirse mejor y recurre a la repetición de frases como ‘Puedo ser feliz’, etc-, y la de concienca sin elección -que pide centrar la atención en aquello que pase por la mente, sin tratar de cambiarlo o pensar en otra cosa-.

En todas estas modalidades, los meditadores mostraron un descenso de la actividad en la Red Neuronal por Defecto (DMN) -que se encuentra sobre todo en la corteza cingular posterior y prefrontal- en favor de la Red orientada a las tareas (TPN, en inglés), que es aquella que se pone en marcha cuando se quiere conseguir un objetivo. Además, cuando entraba en funcionamiento la DMN se activaban a la vez otras áreas que no entraban en juego en aquellos que no meditaban.

Este efecto se vio tanto durante la meditación como en los periodos de descanso, lo que para los investigadores indica que “las personas que meditan durante muchos años desarrollan una nueva red neuronal por defecto en la que hay una mayor conciencia de uno mismo y del presente y menos ensoñación”.

Futuras implicaciones
“La meditación ya había mostrado sus capacidades para ayudar a dejar de fumar o a sobrellevar mejor ciertas enfermedades, pero conocer su funcionamiento en el cerebro amplia el rango de implicaciones clínicas que puede tener”, admite a ELMUNDO.es Judson A. Brewer, psiquiatra y coordinador del estudio.

Los autores reconocen que el trabajo tiene limitaciones. La principal es el tamaño de la muestra, ya que participaron sólo 12 personas expertas en meditación y se compararon con 13 personas no expertas. Sin embargo, consideran que ha sido útil para demostar que “la Red Neuronal por Defecto se puede alterar, lo que abre mucho las posibilidades de investigación”.

A la vista de sus resultados, Brewer tiene claro el consejo que daría a sus pacientes: “que empiecen a meditar ya. Incluso con dedicarle unos minutos al día podrán comprobar sus beneficios a largo plazo”.

La terapia psicológica telefónica podría ser positiva para los pacientes que sufren dolor crónico generalizado

La terapia psicológica proporcionada por teléfono podría tener un impacto positivo en las personas que sufren dolor crónico generalizado, el síntoma más común de enfermedades como la fibromialgia, en comparación con los cuidados tradicionales proporcionados por los médicos, según un trabajo de la University of Aberdeen, en Reino Unido, publicado en la revista ‘Archives of Internal Medicine’.
En concreto, según este trabajo, los pacientes que recibieron un pequeño curso telefónico de terapia cognitiva conductual, impartido por terapeutas formados, reconocieron sentirse ‘mejor’ y ‘mucho menor’ al terminar los seis meses que duraba el tratamiento, incluso tres meses después de que finalizara este programa.

El estudio, financiado por la organización Arthritis Research UK, ha sido el primer ensayo en el que se ha impartido formación telefónica sobre terapia cognitiva conductual a personas con dolor crónico generalizado. La terapia cognitiva conductual es un método psicológico para ayudar a las personas a manejar su dolor identificando y evaluando los pensamientos y las conductas.

Se ha demostrado también que el ejercicio mejora el dolor y discapacidad, además de ayudar a estas personas a manejar sus síntomas. No obstante, este trabajo muestra que no existen ventajas adicionales en recibir ambos tipos de tratamiento sobre la opción de recibir sólo uno.

El dolor crónico generalizado es el principal síntoma de la fibromialgia y afecta al 10 por ciento de la población, siendo extremadamente difícil de tratar. Los síntomas más tardíos de esta patología son molestias por todo el cuerpo, fatiga y alteraciones del sueño. Además, este problema es una de las principales razones por las que se deriva a los pacientes a la consulta de un reumatólogo.

Muchos de los afectados tienen que dejar el trabajo por sus constantes dolores y acaban aislados. Aunque la terapia conductual puede ser muy efectiva, es muy cara y suele necesitar que paciente y terapeuta estén en contacto muchas horas.

En este ensayo participaron un total de 422 pacientes con dolor crónico generalizado y edades comprendidas entre los 25 y los 60 años. Fueron divididos en dos grupos, uno que practicó ejercicio y un segundo que recibió terapia conductual por vía telefónica. Un tercer grupo recibió una combinación de ambos y un cuarto los cuidados tradicionales que proporciona a estos pacientes la Atención Primaria.

Al grupo que practicó ejercicio se le ofreció seis oportunidades al mes de realizar deporte guiado por un instructor y a ellos se les recomendó practicar ejercicio entre 20 y 60 minutos diarios, incrementando la intensidad de su actividad a los seis meses.

Los resultados de las diferentes iniciativas fueron medidas a través de cuestionarios de autovaloración enviados por carta, para lo que se utilizó una escala de valoración global del paciente de siete puntos, con valoraciones que iban desde ‘mucho peor’ hasta ‘mucho mejor’. Las mediciones fueron realizadas a los seis meses, cuando terminó el tratamiento, y tres meses después. Los resultados positivos fueron catalogados como ‘mejores’ y ‘mucho mejores’.