Afibrocat
Search for:

Asocian el síndrome de fatiga crónica con una anormalidad cerebral

Por Will Boggs

NUEVA YORK (Reuters Health) – El síndrome de fatiga crónica(SFC) está asociado con cambios cerebrales en las imágenes porresonancia magnética (MRI), incluida una anormalidad en elsector anterior del fascículo arqueado derecho.

“El SFC tiene una base biológica en el cerebro como lodemuestran las diferencias macroestructurales ymicroestructurales en estudios por imágenes avanzados”, dijo eldoctor Michael M. Zeineh, de la Facultad de Medicina de StanfordUniversity, California.

Esas imágenes estructurales de los pacientes con el SFCrevelaron efectos contradictorios y ninguna técnica permitíacomprender el trastorno desde el punto de vista patofisiológicoo servía como un biomarcador, según publica el equipo de Zeinehen Radiology.

Los autores utilizaron un análisis volumétrico de lasmaterias gris y blanca en imágenes T1WI, imágenes DTI e imágenespor un método para marcar los espines sanguíneos de manerapseudocontinua o ASL por su nombre en inglés, para identificarlas alteraciones estructurales del cerebro y la perfusión en 15pacientes con SFC y en 14 personas saludables (grupo control).

Observaron que el volumen de la sustancia blancasupratentorial total era significativamente menor en lospacientes con SFC que en el grupo control, aunque el volumen demateria gris cortical total no varió entre los grupos.

Las DTI de alta resolución revelaron una anisotropíafraccional (AF) significativamente superior en el fascículoarqueado derecho de las personas con SFC que en el grupocontrol.

En los pacientes diestros con SFC, el aumento de la AF delfascículo arqueado derecho estuvo significativamentecorrelacionado con el resultado de la Escala Multidimensional deFatiga (MFI-20): un umbral de 0,6 para la AF máxima en el 10 porciento del sector anterior del fascículo arqueado derechodiagnosticó el SFC con una sensibilidad del 81,8 por ciento yuna especificidad del 100 por ciento. No hubo una diferenciasignificativa en la perfusión entre los grupos.

“(En) la población con SFC que padece trastornos graves dela concentración y la memoria, la AF del sector anterior delfascículo arqueado derecho serviría como un biomarcador de laenfermedad”, finaliza el equipo.

“Como médico, sé la importancia que tiene para los pacientesy otros colegas los estudios por imágenes neuro-radiológicos-dijo Zeineh-. Con investigaciones neuro-radiológicas como éstaavanzaremos en la comprensión de enfermedades como el SFC ymejoraremos la atención de los pacientes mediante el uso deestudios por imágenes no invasivos”.

“Los próximos pasos serán validar estos resultados en unacohorte diestra más grande con un diseño que permita separar loselementos de las fibras cruzadas y cortas del sector anteriordel fascículo arqueado y analizar la evolución en un estudiolongitudinal, quizás con intervenciones, además de investigarlas redes del hemisferio derecho con MRI funcional en reposo”,agrega el equipo.

Rakib Rayhan, estudiante de medicina y doctorado deGeorgetown University, Ciudad de Washington, es coautor de tresestudios sobre el SFC. Para él, este estudio “es un avanceimportante porque aporta evidencia de la existencia de cambiosneuronales previos a los síntomas del SFC”.

Agregó: “Aun así, se necesita replicar los resultados en unacohorte más grande para determinar su solidez antes de utilizarDTI u otras tecnologías de MRI funcional para el diagnóstico”.

FUENTE: http://bit.ly/1uirimC (REUTERS LEA)

Cuando convivir con el dolor de una enfermedad se hace totalmente insoportable

La fibromialgia es una enfermedad que se diagnostica cada vez más y que genera dolor en todo el cuerpo. Cuáles son los recursos para manejar los síntomas. Los pacientes reclaman cobertura.

Cada mañana se levantan con un dolor generalizado en el cuerpo que muchas veces no cede en el transcurso del día. Y realizar las tareas cotidianas se torna algo sumamente difícil. Quienes conviven con fibromialgia son en su mayoría mujeres y llegan al diagnóstico después de transitar por los consultorios de distintos médicos especialistas. Hasta no hace mucho la enfermedad no era demasiado conocida, algo que está cambiando. Dentro de la reumatología es un problema de consulta frecuente. Para los pacientes todavía falta mucho por hacer para que la patología sea más visible, haya más impulso para la investigación y obtengan cobertura total del tratamiento.

El médico reumatólogo Mario Goñi explica que la fibromialgia es una enfermedad caracterizada por un dolor generalizado al que define de este modo: dolor músculo-esquelético de más de tres meses de evolución. “Hay pacientes donde el dolor es más localizado, otros a los que les duele todo el cuerpo y los niveles de molestia son de leves a severos. No hay un análisis, una radiografía o resonancia para diagnosticarla; se piden estos estudios para descartar que el síntoma se deba a otra causa. La detección se realiza mediante el interrogatorio al paciente y un exámen físico (hay 18 puntos donde se localiza el dolor)”, explica.

De acuerdo a la experiencia del especialista el porcentaje de pacientes que consultan a reumatólogos por fibromialgia es cada vez mayor. Hay estadísticas que dicen que hasta el 15 por ciento de las consultas son por esta afección. Y se estima que entre el 2 o 3 por ciento de las visitas a un médico generalista tienen que ver con esta enfermedad que afecta más a las mujeres que a los varones, y a personas de diferentes edades (entre los 20 y 50 años, predominantemente).

En general el paciente que tiene fibromialgia ya consultó entre cinco y diez médicos hasta llegar al diagnóstico. El hecho de que se conozca más la enfermedad hace que la detección sea más precoz. A veces está asociada a otras patologías como la artritis reumatoidea y el lupus.

No hay una medicación específica, pero se les otorgan drogas para paliar los síntomas. Los pacientes con fibromialgia requieren de un seguimiento constante y algunos mejoran por un tiempo pero luego tienen recaídas.

La mayoría de las drogas que se usan no fueron creadas para tratar la fibromialgia pero tienen aplicaciones en ella. Se usan analgésicos, antiinflamatorios, relajantes musculares, ansiolíticos y drogas antidepresivas, entre otras. “Se vio que el paciente tiene déficit o disminución de algunos mediadores neuroquímicos a nivel cerebral. Por eso se usan los antidepresivos para mejorar esa condición. A veces se piden dosajes de algunos de estos mediadores para ver qué tratamiento indicar”, agrega el médico.

En general no pueden descansar bien. “Suelen decir, duermo diez horas pero no descansé”, comenta el profesional. A su vez suelen tener trastornos urinarios, colon irritable, en ocasiones tienen palpitaciones y sudoración. Si bien todos manifiestan el sufrimiento por el dolor, poseen otras molestias.

Cada paciente es único y su malestar también. Por lo tanto es fundamental que la terapéutica sea personalizada.

Se requiere de un tratamiento multidisciplinario,en el que participen reumatólogos, un fisiatra, kinesiólogo o profesor de gimnasia, a veces se hacen interconsultas con un neurólogo, psicólogo o psiquiatra. “La rehabilitación y ejercicio físico son fundamentales para mejorar la salud. No deben hacer ejercicios de impacto, sino de elongación y relajación, posturales, trabajar en el agua. La natación, caminata y yoga pueden ser útiles. La actividad física es tan importante como la medicación”, considera.

Los pacientes suelen llegar a la consulta angustiados y preocupados por no hallar una solución definitiva a su problema. Según el especialista hay que tener cuidado en magnificar la alteración. “Para algunos esto es el fin del mundo y es cierto que es una afección limitante, pero hay que transmitirles que se puede tratar y no es invalidante en el sentido de que no se van a quedar sin caminar o van a dejar de mover el brazo”.

Denuncian la rebaja del grado de invalidez del presidente de afectados de SQM

Tarragona, 15 jul (EFE).- El Colectivo Ronda ha denunciado hoy la existencia de una “caza de brujas” contra el presidente de la Asociación Aqua, afectados por Sensibilidad Química Múltiple (SQM), Mario Arias, ya que le han rebajado el grado de invalidez al considerar que no es compatible con su actividad asociativa.

El Instituto Catalán de Evaluaciones Médicas (ICAM) ha rebajado el grado de invalidez a Mario Arias, quien contrajo el síndrome de SQM mientras trabajaba como peón de obras públicas.

El abogado del Colectivo Ronda Jaume Cortés considera que la decisión del ICAM es “un verdadero aviso para navegantes para hacer desistir a la gente que, como Mario, han sido y siguen siendo luchadoras y reivindicativas en defensa del derecho a la propia salud”.

Arias ha mostrado su estupor por la decisión del tribunal médico de que puede trabajar sólo por el hecho de que intenta ayudar “a otras personas enfermas que necesitan apoyo” y ha anunciado: “No pienso rendirme”.

Para revisar el grado de invalidez hace falta constatar una mejora clínica y en el caso del presidente del Aqua no se usan “argumentos médicos, sino referentes a la actividad que desarrolla como persona comprometida con otros afectados de SQM”, según denuncia el abogado.

 

Leer más: http://www.lavanguardia.com/vida/20140715/54411931387/denuncian-la-rebaja-del-grado-de-invalidez-del-presidente-de-afectados-de-sqm.html#ixzz39QHmKhIw

 

Fibromialgia en celíacos

Fibromialgia en celíacos, la enfermedad celíaca puede ser la causante de la aparición de fibromialgia en algunas personas. El Dr. Carlos Isasi del Hospital Puerta de Hierro de Madrid trabajando en conjunto con la Asociación de Celíacos de Madrid(ACM), ha descubierto que la dieta sin gluten mejora el estado de personas con esta afección y les libera del las migrañas, fatiga crónica, intestino irritable, cambios de humor y dolores musculares.

Los primeros estudios realizados a enfermos con fibriomialgia y espondiloartritis son alentadores. Gracias a estos se ha descubierto marcados indicios de que hay una relación muy estrecha entre la enfermedad celíaca y fibromialgia.

Lo que ahora están evaluando los médicos es si la dieta sin gluten es efectiva para calmar las molestias de la fibromialgia en todos los casos de celiaquía, o solo es un beneficio que tienen algunos pocos.

De todos modos, cuando se concluya el estudio se verificará la relación entre estas dos patologías, si la fibromialgia es una patología o bien una consecuencia más de la propia enfermedad celíaca.

Lo sumamente llamativo del asunto es que las manifestaciones de la celiaquía son la descripción de los síntomas de la fibromialgia, afección que afecta sobre todo a las mujeres.

La Unidad de Fibromialgia del Hospital de Mollet atiende 250 visitas al año

Es referente en la comarca del Vallés Oriental desde su inicio hace cinco años

Mollet del Vallès.- La Unidad de Fibromialgia y Fatiga crónica del Hospital de Mollet es la unidad referente en la comarca del Vallés Oriental. La unidad está en funcionamiento desde el año 2010 y está formado por un equipo de dos médicos reumatólogos, un médico internista, una psicóloga clínica y una enfermera y gestora de la unidad. Atiende unas 250 primeras visitas al año y ofrece sesiones psicoeducativas para la persona afectada y para familiares, así como terapia psicológica grupal (terapia cognitivo conductual).

La unidad apoya a las asociaciones de personas afectadas participando en actividades como charlas, en la celebración del día mundial y en actividades de sensibilización. Asimismo, la unidad se coordina con las profesionales de atención primaria de la comarca. Como es habitual , el Hospital de Mollet ha acogido en el marco del Día Mundial un stand informativo de la AFIMOIC y las profesionales de la Unidad han participado en diferentes actos como la lectura del Manifiesto a Mollet .

 

 

AFIBROCAT celebra els 10 anys el dia 11 de maig.

eL TIC TAC ja va avançant. Queden menys dies. Quins nervis. volem fer les cose ben fetes i disfrutar-les amb tothom. Això vol dir que volem tenir al nostre voltant molta gent estimada.Primer de tot perquè celebrem el dia mundial de la fibromiàlgia, això vol dir que hem de continuar lluitant i reclamant el que com persones malaltes ens pertoca i després la nostra festa d’aniversari. Una petita associació de barri que pugui arribar a tenir 10 anys de vida, significa que hem fet les coses bé i que volem continuar fent–les. Però per fer-ho, necessitem de l’implicació de les sòcies, de lesfamilies, del barri, de l’area de salut i del mon polític. Jo com a representant d’aquesta entitat i amb la confiança que m’han brindat les sòcies ho demano amb veu molt alta. CAMINEU AL NOSTRE COSTAT.

La Fundación de Afectados Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica y la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria firman un convenio de colaboración

Promover la investigación de calidad en la Fibromialgia, el Dolor Crónico y la Fatiga Crónica y difundir el conocimiento de estas enfermedades es el objetivo principal que persigue el convenio firmado entre la Fundación de Afectados Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica (Fundación FF) y la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN).

El acuerdo, firmado el pasado lunes, día 31 de marzo 2014 por parte del presidente de SEMERGEN, dr. Jose Luis Llisterri, y la presidenta de la Fundación FF, sra. Emília Altarriba, y con la presencia del dr. Antonio Collado, Coordinador del Comité científico de la Fundación FF, contempla establecer un entorno de referencia para la acción coordinada entre los dos organismos, así como trabajar conjuntamente con las organizaciones de pacientes. El objetivo: colaborar en garantizar la información y formación de los profesionales  de las Ciencias de la salud y realizar actuaciones encaminadas a conseguir dicha formación.

Dentro del Convenio Marco se establecieron – como acuerdos específicos – la dotación de un Premio de Fibromialgia 2015al mejor trabajo científico presentado al Congreso de SEMERGEN, cuya convocatoria se hará pública en el 2014 en Bilbao.

También la colaboración de SEMERGEN en el Curso de Formación  Fibrodolor online, dirigida a la difusión científica de los aspectos más novedosos y relevantes relacionados con la investigación en Fibromialgia y Dolor Crónico. Habiendo otorgado la declaración de interés científica a la misma y  la entrada de SEMERGEN en el Comité científico de la próxima edición. Además SEMERGEN participa en el desarrollo de la  Plataforma FM-Dolor crónico desarrollada por la Fundación FFque pretende crear un espacio online donde se favorezca la colaboración y la cooperación entre grupos de investigación biomédica y clínica, que lleven a cabo líneas de investigación dentro de las áreas de investigación básica, investigación terapéutica, evaluación médica, evaluación psicológica y repercusión social de las enfermedades de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, así como la difusión de sus resultados al resto de la comunidad científica y a la población general.

Por último, se define la colaboración en la IV fase del Estudio EPIFFAC sobre el impacto de la Fibromialgia en los médicos de familia.

L’ICS millora l’atenció als afectats de fibromiàlgia

El mòdul d’Intel·ligència activa de l’ECAP dóna suport als professionals perquè puguin prendre les millors opcions assistencials per a les persones afectades per la malaltia, a partir de l’evidència científica

 

L’Estació clínica d’atenció primària (ECAP) de l’Institut Català de la Salut (ICS) ha incorporat una nova versió del Programa de fibromiàlgia, que facilita als professionals el diagnòstic d’aquesta malaltia crònica i permet millorar el seguiment de les persones afectades. El Programa forma part de la Intel·ligència activa, una aplicació de l’ECAP que dóna suport als professionals en la presa de decisions sobre cada pacient i problema de salut, a partir de les millors opcions assistencials basades en l’evidència científica.
L’eina està basada en la Guia de fibromiàlgia, publicada a 3Clics, un web desenvolupat per l’ICS i l’Institut d’Investigació d’Atenció Primària Jordi Gol (IDIAP) que recull guies de pràctica clínica basades en l’evidència científica.
La nova versió del Programa de fibromiàlgia inclou una nova edició del qüestionari FIQ (sigla de Fybromialgia Impact Questionnaire), un instrument normalitzat que permet mesurar la situació i la capacitat funcional del pacient, a partir de diversos indicadors que fan referència a les seves funcions físiques, impacte laboral, estat anímic, grau de cansament, intensitat percebuda del dolor i estat general, entre d’altres. El Programa ofereix al professional l’aplicació d’altres instruments diagnòstics específics per a la fibromiàlgia i la determinació de marcadors biològics necessaris per al diagnòstic diferencial de la malaltia.
Encara avui el diagnòstic de la fibromiàlgia és objecte de controvèrsia, donat que no existeixen tests específics de laboratori ni proves d’imatge que permetin diagnosticar-la. Es tracta d’una malaltia aracteritzada pel dolor crònic, que es diagnostica a partir de l’exclusió d’altres afeccions. Se la classifica entre els anomenats trastorns funcionals de dolor central. Per poder-la diagnosticar, només serveix allò que explica el pacient a través de l’entrevista que realitzen els professionals a la consulta i de qüestionaris normalitzats, així com mitjançant la sensibilitat a la palpació de teixits tous que es troben en zones concretes del cos. Tot i així, diversos estudis han relacionat determinades alteracions neurològiques, hormonals i psiquiàtriques amb l’aparició i la progressió de la malaltia.
La prevalença de la fibromiàlgia en la població espanyola més gran de 20 anys és del 2,37%. Afecta sobretot les dones (per cada home afectat, n’hi ha 21 dones), especialment a partir de la cinquena dècada de la vida.

Xevi Verdaguer, fisioterapeuta, posturòleg i psiconeuroimmunòleg “La gent intuïtiva va bé de ventre”

Amb vint-i-un anys va començar a treballar de fisioterapeuta. Com que notava que els seus coneixements sobre la salut i els pacients eren incomplets i s’havia quedat insatisfet, es va especialitzar en alteracions craniomandibulars i craniocervicals. Després va venir la posturologia integrativa. “Moltes vegades la gent té problemes de postura per una mala oclusió mandibular, per una mala postura dels peus o per problemes visuals”. Però en alguns pacients els mals no es resolien, així que va continuar investigant. Va ser el primer català a estudiar psiconeuroimmunologia, i a partir d’aquí s’ha endinsat en el món dels aminoàcids, l’alimentació, la suplementació, la hipnosi i la microimmunologia. La visió holística d’en Xevi sobre la salut humana l’ha convertit en un professional de primer nivell, que té les seves dues consultes plenes de pacients desorientats que busquen alternatives a la medicina convencional. L’actriu Sílvia Abril n’és una, i l’entrevistarem en el número de la setmana vinent.

Vull saber de quin peu calces, Xevi…

No m’he decantat mai per cap dieta en concret. Durant un temps em vaig entusiasmar amb la dieta del grup sanguini i vaig veure que a algunes persones els anava bé però que a d’altres no. En una altra època vaig estar amb la dieta ancestral o la paleodieta, i també amb les intoleràncies alimentàries, i va passar el mateix: a algunes els anava bé però a d’altres no… i vaig pensar: Carai! Aquí hi ha d’haver alguna altra cosa. Llavors vaig veure que no es feien estudis genètics per saber si la gent és celíaca, per exemple. Les proves convencionals no miren si tens el gen que implica el sistema HLA del gluten: l’HLA (el DQ2, DQ7 i DQ8) i molta gent a qui li diuen que no és celíaca, sí que té uns nivells importants d’intolerància, és a dir, sí que té el gen, i això genera anèmia, dermatitis, psoriasi, diabetis, hipotiroïdisme, problemes de fatiga, problemes de defenses (IgA) baixes…

Aliments sans per als afectats de DAO

Poma, mango, advocat, coco, litxis, magrana, raïm, meló, síndria, fruites del bosc, figues.

-Llet d’arròs, llet de civada, llet d’euga, llet de cabra o d’ovella.

-Formatge d’ovella o de cabra.

-Iogurt d’ovella o de cabra.

-Pa i pasta d’espelta, farina d’espelta.

-Sucre integral, estèvia o mel.

-Infusions d’herbes que no portin teïna.

-Peix blanc: llenguado, palaia, rap, lluç, halibut, bacallà, perca, calamars, pop, sèpia, congre, turbot, gall, truita de riu, llobarro, mero, orada, rajada, cap-roig…

-Enciam, endívies, escarola, canonges, ruca, cols de Brussel·les, coliflor, col llombarda, coliflor, bròcoli, bròquil blanc, carxofes, pastanaga, moniato, cogombre, all, ceba, porro, carbassó, carbassa, espàrrecs, remolatxa, mongeta, naps, rave, api…

-Xai, vedella, conill, senglar, pollastre, gall dindi.

-Ous (cal vigilar amb la clara d’ou).

-Llegums: pèsols, llenties, faves, mongeta seca…

No hi ha ningú que hagi descobert un únic paràmetre per dir si ets celíac o no ho ets!

Exacte. S’ha de fer una bateria de proves i sobretot mirar les IgA i comprovar si genèticament el gluten et va bé o no. Encara que no notis malestar, si genèticament et surt intolerància, has de deixar el gluten, perquè si continues ingerint-ne, pots tenir totes aquestes malalties que hem anomenat. Les vellositats de l’intestí s’atrofien i llavors no fabricaràs DAO. El DAO és molt important!

I el DAO és…

Dèficit intestinal de diaminooxidasa. L’enzim que metabolitza la histamina que hi ha en alguns aliments. Hi ha gent que aquest enzim el té menys actiu i això fa que no es degradin bé els aliments a l’intestí. És essencial, per a alguns pacients, saber quins aliments porten histamina i quins no, i fer-se l’analítica del DAO*. La simptomatologia de les persones amb aquesta alteració enzimàtica es caracteritza per migranyes, problemes gastrointestinals, problemes atòpics, fatiga, marejos i dolors crònics. L’excés d’histamina també provoca picors, que et ragi el nas (rinitis) o nas tapat, que et plorin els ulls, contractures musculars, restrenyiment, diarrees, fatiga. No cal que tinguis tot el quadre, però pots tenir un d’aquests símptomes o diversos.

O sigui... si tenim la pell seca, contractures o migranyes i restrenyiment, pot ser per culpa del DAO. Què fa que tinguem el DAO baix?

El gluten, o virus que provoquin inflamació intestinal. També pot ser genètic. Ah! I hi ha molts fàrmacs que inhibeixen el DAO: ansiolítics, antidepressius, mucolítics, pastilles de la pressió, relaxants musculars, etc. i d’altres que alliberen histamina, com les aspirines, Voltarén, morfina, codeïna, etc. Si tenim el DAO baix, haurem de reduir el consum d’aliments rics en histamina (mireu la llista del final) o els que en faciliten l’alliberació (te, cafè…) i deixar de consumir els fàrmacs inhibidors del DAO.

Les alteracions digestives i el dèficit vitamínic i mineral expliquen la majoria de les patologies actuals

Tan bo que és el te i el cafè...

Sí. El te és molt sa! Però a algunes persones la teïna no els va bé. Cal estudiar i tractar l’intestí per recuperar l’activitat d’aquest enzim per, al final, tornar a menjar aquests aliments rics en histamina que no toleràvem bé. Fes la prova. Pren un te i mira si tens més picors i, si ho vols comprovar del tot, pren-te tres tes en un dia i a veure què notes. Diazepam, relaxants musculars, Flumil…. Quanta gent es pren tot això? Quanta gent es pren les pastilles per a la pressió, antiinflamatoris o relaxants musculars que inhibeixen el DAO i llavors tenen fatiga crònica i dolor crònic? Però, esclar, no es poden deixar de prendre la pastilla de la pressió, oi? Doncs anem a l’origen! D’on ve la pressió alta? Del ronyó, potser? Doncs primer he de tractar el ronyó, per treure-li la pastilla, que es recuperi el DAO i així que no s’acabi amb una fatiga crònica o una fibromiàlgia.

...

Més exemples: l’intestí intervé en el metabolisme dels estrogens. Si no elimines (metabolitzes) correctament els estrogens, segur que tens regles irregulars, doloroses, mal de cap, inflors…

Irregulars com ara que no tinguis la regla cada mes?

I que tinguis fluix tot el mes. El següent pas en el mal metabolisme dels estrogens seran els quistos als ovaris o miomes i, en paral·lel, tindràs picor al nas, a la pell; potser fa anys que no vas bé de ventre o que tens mames fibroquístiques. I tot això ens porta a un possible càncer de mama. És la progressió habitual en moltes dones i parteix de tenir una alteració intestinal de tota la vida (“el meu restrenyiment és genètic”, em diuen els pacients poc col·laboradors…) amb un DAO baix i seguir menjant aliments inadequats o fàrmacs que encara les perjudiquen més. Sovint aquestes dones et diran que els costa quedar-se embarassades després de prendre anticonceptius durant anys per les menstruacions irregulars.

Estudies també microimmunologia. Què tracta?

Importantíssima en molts pacients! Estudiem el sistema immune i els virus amb tractaments homeopàtics. És increïble comprovar que moltes persones que tenen fatiga crònica i fibromialgia tenen els mateixos virus a l’organisme.

Aliments rics en histamina o que en faciliten l’alliberament

-Taronja, llimona, pomelo, kiwi, plàtan, maduixa, préssec, cireres, albercoc, prunes, pinya, papaia, pera, gerds.

-Xocolata i derivats (Nocilla, Cola-cao, bombons…).

-Llet de vaca i derivats (formatge, iogurt, Cacaolat, natilles, nata, puré de patata artificial, gelats, flam, crema catalana…).

-Soja: llet de soja i derivats (tofu, lecitina de soja, brots de soja, iogurt de soja, salsa de soja).

-Cafè, te, alcohol, cervesa, vi, vinagre i confitats.

-Peix blau, marisc i conserves.

-Fruita seca (especialment les nous i cacauets).

-Porc i embotits fumats com el salami, carn de la nevera de més de 48 hores.

-Blat i derivats (pa, pasta, cereals, pizzes, pastisseria, brioixeria, farines, arrebossats).

-Tomàquets, pebrot, albergínia, patata, espinacs i bledes.

-Sucre blanc refinat i additius ( gelats, pastissos, llaminadures, productes light, brioixeria…)

-Glutamat monosòdic i aspartam.

-En menys quantitat també n’hi ha a la clara de l’ou, en alguns llegums com els cigrons, a les olives i als bolets.

Quins virus?

Epstein-Barr i citomegalovirus, que són els virus de la mononucleosi. Aproximadament el 20% de fibromiàlgies i fatigues cròniques tenen aquests virus sense ser-ne conscients. Si el sistema immune no regula bé aquests virus, apareix el dolor i la fatiga. Com estàs quan tens el virus de la grip, per exemple?

Et fan mal els ossos, estàs cansat, tens el cap espès…

Doncs hi ha molts pacients que tenen símptomes virals, són reactivacions virals, sovint sense febre, i no pensen que tenen un virus a l’organisme i que els pot ocasionar conseqüències de per vida si no es tracten. És molt important poder-ho analitzar. Molts pacients, al darrere, amaguen un quadre de virus o afeccions del sistema immune.

Hem de matar els virus?

Sí, no? Hi ha virus més agressius que d’altres. Al nostre sistema immune tenim, per eliminar els virus, uns limfòcits molt específics, però també en tenim uns altres que són uns bèsties i ens generen molta inflamació als teixits i dolor general, a tot arreu. Això és molt important. Molt.

Amb una analítica ho veurem, doncs?

Sí. S’han de fer serologies víriques, en les quals surten tots els virus. Amb els pacients anem enrere i, de cop, recorden que amb vint-i-cinc anys van tenir la mononucleosi, o un herpes, o van començar a anar malament de ventre… I alguns ara ja tenen dolor a tot el cos.

Ens queda la complementació. Li dónes molta importància…

Començo desintoxicant la gent i a cadascú se li ha de buscar el que li va bé. Ara, fetge, intestí, ronyons i sistema limfàtic són sagrats. I els pulmons.

Per què tothom té sempre sobrecarregat fetge i ronyons? És l’estrès, els tòxics i els mals hàbits?

Sí. En el sistema limfàtic s’acumulen tòxics i hi ha gent que es cura només desintoxicant-lo. I els marxen tots els mals.

Què ens queda?

És molt important fer anàlisis personalitzades d’aminoàcids i anàlisis d’àcids grassos. Les hormones a vegades estan bé però el pacient té dolor crònic igualment o està deprimit i angoixat. Això pot ser perquè la serotonina, per exemple, no entra bé dins de les cèl·lules per culpa d’alteracions de les membranes cel·lulars. I perquè les membranes estiguin bé han d’estar bé la taurina, la fosfoserina i els omega-3. Si tens aquests nutrients baixos, les cèl·lules no et funcionen bé i això és el que provoca problemes psiquiàtrics i dolor: tendinitis, depressions. El 95% de la serotonina es fabrica a l’intestí. Si tenim col·lapsat l’intestí per restrenyiment, no fabriquem serotonina. Això vol dir que la gran majoria de pacients amb depressió no fan una bona femta quan defequen, que ha de ser llarga, com un xurro i s’ha d’enfonsar.

Continua…

Hi ha estudis del 2008 sobre la serotonina que diuen que hi ha un bacteri, el Bifidobacterium infantis, que fabrica serotonina a l’intestí. Si sabem que es fabrica a aquí i depèn d’aquest bacteri, per què donem un antidepressiu al pacient? Si tens depressió, pren probiòtics i que tinguin aquest bacteri! I sobretot, s’ha de metabolitzar bé amb DAO!

Tot està relacionat!

Sí!

I fer totes aquestes anàlisis deu ser car…

Sí, i a Catalunya se’n fan poques. Tot val un esforç, Núria. La tecnologia actual ens ofereix un suport molt bo. Els estudis dels polimorfismes genètics són unes altres analítiques que són part de la nostra medicina personalitzada per resoldre el que semblava impossible. Si tens problemes greus, val la pena l’esforç.

I no hi ha una analítica que ho digui tot, tot i tot?

No. És qüestió de prioritzar. I una cosa… hi ha gent que va malament de ventre i es pren des de fa anys probiòtics i glutamina perquè han sentit a dir que va bé per a les mucoses. I no milloren. No tothom ho necessita!

Per tant?

Analitzem cada cas individualment. Les recomanacions generals només van bé en general, però no van a missa. Te’n dic una per acabar. Un altre estudi del 2011 anomenat “Els sentiments de l’intestí” deia que les ganes de fer coses, les intuïcions, el llum que s’encén, la creativitat, es produeixen a l’intestí. Els intuïtius solen ser gent que caga bé. L’intestí afecta molt l’humor!

Ha, ha, ha.

Xevi Verdaguer visita a Olot i a Barcelona.

Codirector del postgrau en Psiconeuroimmunologia.

Director del curs Posturologia Integrativa.

www.kenzensalut.com

Director del curs Estudi i tractament craniomandibular i craniocervical a la F.U.B. de Manresa.

Telèfon: 616 161 107

 

Vuelve el estigma de “locos” a los enfermos de Fatiga Crónica o Sensibilidad Química

En suma, este trabajo del Clinic parece que vuelve a estigmatizar a un colectivo cuyo sufrimiento proviene de una mal entendida modernidad basada en productos químicos tóxicos y cuya existencia no hace sino avisarnos de cómo podemos acabar todos.

El 22 de marzo vamos a celebrar en el salón de actos de laFundación ONCE de Madrid (C/Sebastián Herrera nº 15) una jornada de mañana bajo el lema La peste de los pesticidas. Al hilo, esta semana se ha conocido un trabajo del Hospital Clinic de Barcelona que vuelve a calificar de enfermos mentales a quienes padecen Sensibilidad Química Múltiple, cuando el estigma parecía superado…

El acto del sábado 22 de este mes lo organiza la Fundación Vivo Sano y cuenta con la colaboración, entre otros, del Bufete Almodóvar & Jara. La entrada es gratuita y debéis inscribiros aquí (hacedlo ya).

Yo seré el presentador y moderados del evento y mi compañero Francisco Almodóvar dará una ponencia. También participan Carlos de Prada, periodista especializado en tóxicos y otros especialistas (ved el cartel).

En la jornada no dejaremos de comentar la noticia de los últimos días. Resulta que se ha publicado en la revista Medicina clínica una “carta científica” titulada Estados psicopatológicos en pacientes con Síndrome de Fatiga Crónica, asociada o no a Sensibilidad Química Múltiple. En ella participan dos conocidos médicos del colectivo de enfermos por las llamadas Enfermedades de Sensibilización Centralen las que se engloban las citadas. Se trata de Santiago Nogué Xaraub y Joaquim Fernandez Solá.

La carta, que resume las conclusiones de un estudio realizado con 70 personas, ha levantado ampollas en estos colectivos por conceptos como:

El análisis de nuestros resultados evidencia puntuaciones que indican psicopatología en todos los sujetos del estudio, pero con puntuaciones significativamente más elevadas en el grupo de pacientes con SFC y SQM, lo que indica psicopatología grave, que puede tener implicación tanto en la posible etiología de la enfermedad como en el mantenimiento de la misma.

Llama la atención que a estas alturas de la película, dos de los médicos con más diagnósticos positivos de las mencionadas dolencias, lleguen a dichas conclusiones. Estas no hacen sino contradecir lo aprobado en el Documento de consenso sobre Sensibilidad Química Múliple, elaborado pro elMinisterio de Sanidad en 2011 y en el que Solá trabajó y figura.

Dicho texto rebaja la importancia del factor psicológico como origen del problema aunque luego con al parecer estudiada ambigüedad contempla la “Hipótesis psicológica y/o psiquiátrica“.Ya avisábamos que habría polémica futura y esto parece que añade leña al fuego. Otro de los expertos que trabajaron en dicho consenso,Pablo Arnold Llamosas, médico pionero en este asunto, ha contestado el estudio del Clinic con una carta. De ella destaco:

(…) Por más de veinte años he visto como marginaban a las personas que sufren diciéndoles una y otra vez que están “locos”, lo cual no significa nada en sí mismo y sólo sirve para atenderlos rápida y sintomáticamente, priorizando lo económico en lugar de lo humano.

(…) Yo mismo descubrí que existía la sensibilidad química, cuando tras años de observación y seguimiento constaté que mis pacientes con fatiga crónica, mejoraban con la evitación de xenobióticos y por supuesto, la posibilidad de una psicopatología grave estaba en todos ellos descartada“.

Mejor leed la carta entera, cargada de razones; donde Arnold explica con empatía y conocimiento qué se le pasa por la cabeza a estos enfermos; las razones económicas de su desamparo, etc.

También han respondido el enfermero especializado en estas enfermedades Robert Cabre, con un post titulado No todo es científico aunque se publique, en ocasiones es un insulto a la inteligencia o la Liga SFC en términos bastante duros.

En suma, este trabajo del Clinic parece que vuelve a estigmatizar a un colectivo cuyo sufrimiento proviene de una mal entendida modernidad basada en productos químicos tóxicos y cuya existencia no hace sino avisarnos de cómo podemos acabar todos. No estaría de más que la sociedad de los “cuerdos” tuviera como maestros a estos “locos”.

http://www.migueljara.com/2014/03/12/vuelven-a-estigmatizar-a-los-enfermos-de-fatiga-cronica-o-sqm-como-locos/